Chi Neng Qigong: De Beleving!
De Beleving van Chineng Qigong met Patricia van Walstijn van het Chi Neng Instituut in Arnhem, was bijzonder. Een leuke en diverse groep cursisten getraind door een lerares die haar les afstemt op de groep, maar ook het heel intens en heeeeel langzaam oefenen zorgde voor een hele bijzondere beleving. Voor mij was dit voor het eerst zo langzaam, echt heel leerzaam. ✨✨✨
De 1e dag; Ook een keer alleen in de cirkel stappen en voor de hele groep een begeleidend kort stukje van de 8 verses mogen doen was weer een inkijkje in mijn gevoelswereld. Zo gemakkelijk en ontspannen als ik lesgeef, zo lastig vind ik het, nog steeds helaas, als er een oordeel aan hangt. Een oud jeugd examen-trauma komt dan weer boven. Al is er vooruitgang, ik blijf dat nog lastig vinden. Het is het verfijnen van de Qi en karakterontwikkeling wat ik nog verder kan ontwikkelen om dat kwijt te raken.
“Van domein van zekerheid,
naar koninkrijk van vrijheid! ❤️”
En oh ja, de locatie en het eten is echt weer super
Ook de 2e dag bij de Beleving van ChiNeng Qigong was weer een mooie beleving. We deden fysieke en geestelijke oefeningen waarbij ook weer heel intens en bijzonder langzaam werd bewogen. Wederom leermomenten om het fysieke en de geest los te laten en het ‘gewoon’ te laten gebeuren.
Ook gingen we een keer met elkaar 1 op 1 in gesprek om iets persoonlijks te delen met elkaar en te kijken bij welk orgaan dat dan bv past. “Orgaan?” hoor ik je zeggen. Jazeker; geest en lijf beïnvloeden elkaar. Door te snappen waar emotie zich kan vastzetten, kan je dit gaan opheffen! Om het zo maar ff ‘simpel’ te zeggen, door er iets positiefs tegenover te zetten. Dit kan je dan bv tijdens een qigong oefening en met een intentie openen en opheffen.
We bespraken deze 5 organen met hun emotie en wat je hier tegenover kan zetten qua positiviteit:
– Lever= boosheid tov compassie.
– Hart= gekwetstheid tov respect voor iedereen ongeacht gedrag.
– Longen= verdriet tov moed (lef/passie).
– Milt= gebrek aan zelfvertrouwen tov open- en eerlijkheid.
– Nieren= angst tov vertrouwen, wilskracht gebaseerd op wijsheid.
Bijzonder hoe dit voelt en werkt.
Zo maar even een greep uit deze 2e dag dus😜.
Het waren 2 mooie dagen met een fijne groep en een mooie begeleiding door Patricia. Ik ben dankbaar dat ik hier deel van mag uitmaken en kijk enorm uit naar de rest van de leerdagen dit jaar. En daarna.