Berichten
Hart-qigong in Oostenrijk
Het was weer een geweldige trainingsweek in Oostenrijk bij de Chinese leraren Sui Qingbo en Lena Du Hong. Het was een specifieke week voor de hart-eigong, maar we deden uiteraard ook vele andere QiGong-vormen. Zoals de nieren-qigong, QiGong 18 deel 1 en 2, Guo Lin Qigong, De Kraanvogel, Qi in Körper, 8-Brokaten en uiteraard de massagetechnieken Tuina AnMo en de meridianenklopper. Aan het einde van de middag hadden we nog een half uur theorie in de schoolbanken en sloten altijd af met Guo Lin QiGong. Raymond en Vino waren ook mee, Raymond om te golfen en Vino om van de bossen te genieten. Wat we overigens met z’n 3tjes ook veel gedaan hebben, wat je op de foto’s kunt zien.
Ook het hotel Bergkristall met de eigenaar Christian was weer super. Het eten is hier zo geweldig, zo vers. We hadden het geluk dat het wildweken waren, dus elke dag kon je kiezen tussen een wild gerecht. Maar uiteraard ook vegetarisch en vis ontbraken niet. Evenals de heerlijke Oostenrijkse toetjes, de snaps en de taarten. Ohohoh… ook deze Qi vloeide rijkelijk. We hebben zelfs een keer Christian geholpen met het snijden van de groenten voor in de hele grote pan soep. Het was een feest, wat hebben we gelachen.
Ja luitjes, het was weer een week om nooit te vergeten. Inmiddels ben ik de tel kwijt hoe vaak ik er al geweest ben, maar als het aan mij ligt kom ik er nog vele malen. Het is iedereen overigens aan te raden om eens een week heerlijk met je lijf zo bewust en aanwezig te bewegen.
Via Facebook konden jullie al vele foto’s en filmpjes zien. Klik hier
Op de fotopagina staan nog meer foto’s. Klik hier.
5-dieren-qigong met kinderen
Op woensdagmiddag 8 juni mocht ik met 7 kinderen (tussen 7 en 12 jaar) de 5-dieren qigong doen in de tuin bij Thai Flavours. De kinderen kwamen mee met de organisatie Eisvrij. Deze organisatie ontwikkelt activiteiten in de vrije tijd van kinderen in de regio Rotterdam. Eisvrij wil een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van kinderen door hen op een leuke en spontane manier in contact te brengen met de diversiteit van het leven. En zo kwamen ze ook een keer bij JO-qigong-taij langs.
De kinderen vonden het geweldig, al was het voor mij even wennen om met de korte spanningsboog van hen om te gaan. De uitleg over de waaier, de stok en het zwaard boeide. “Cool” riepen ze toen ik het TaiJi-zwaard liet zien. De 5-dieren qigong deden ze super en ze vonden het ook heel leuk zeiden ze. Gelukkig…:) De kleinste van het stel kon zelfs als de grootste de beer nadoen. Wat een brul kwam er uit dat kleine ventje. Geweldig*
“Wat gaan we na de 5-dieren doen juffrouw?” vroegen ze. Oeps, daar had ik geen rekening mee gehouden. Ff verzinnen… OK, ik wist het al… we speelden na de 5-dieren qigong verstoppertje en dan in de vorm van een door hun zelf uitgekozen dier. Lachen… Het sluipen als een tijger en klimmen in bomen als een aap waren de favoriet. Het was echt leuk om een keer kinderen te laten snuffelen aan deze vorm van qigong. 👍🏻✨
Dit zijn de foto’s die ik ontving van Eisvrij, waarvoor dank. Zo leuk…
