Taiji & Qigong bij Cantecor
En dan na een week volop hele dagen trainen in Oostenrijk met Sui Qingbo en Du Hong Lena van LaoShan, nu alleen de ochtenden nog trainen. Het is een feestje in zulke mooie omgevingen (Zwitserland/Frankrijk). Vroeg in de ochtend sta ik op om in volle rust in de natuur en met volle aandacht te kunnen trainen en te genieten van de omgeving en mijn bewegingen. De tips die Qingbo en Lena hebben gegeven in de trainingsweek breng ik nu in de praktijk en probeer het goed te doorvoelen. Het zijn kleine details, maar toch. Het is weer een verdiepingsslag.
En tijdens mijn ochtendtrainingen neem ik regelmatig wat filmbeelden op die ik kan gebruiken om mezelf te zien en te corrigeren en om te oefenen met de nieuwe reiscamera en het videopakket. Dit ga ik namelijk ook gebruiken in China en kan zo goed kijken of alles werkt. Het videopakket heeft mooie opties die ik ontdek tijdens het bewerken, heel gaaf. In alle rust dit soort dingen kunnen uitproberen lukt namelijk niet thuis waar de alledaagse dingen het vaak overnemen. Heel leuk dus om nu zo te kunnen uitproberen. En de laatste video vanaf Cantecor is best mooi geworden, al zeg ik het zelf. Het straalt uit wat ook zo voelt hier: rust! Kijk zelf:
Vandaag regent het soms, dus kan ik even het een en ander bijwerken achter de computer. Vino helpt me daarmee, de schat. Hij heeft het ook zo naar zijn zin. Heerlijk.
Zie hieronder nog even alle filmpjes van de afgelopen 2 weken op een rijtje.
Of ga naar mijn Youtube kanaal waar je ook abonnee van kunt worden:
- Cantecor
- TaiJi onderweg vlaktbij Thiers
- Correcties van Qingbo
- Correcties van Lena
- QiGong in de mist
- Opening Bildungszentrum für TCM und Lebenspflege
Tot in China… in mijn reislogger wat hopelijk daar ook net zo goed werkt als hier.
